Viajar faz bem para a saúde mental
Sim, e existem estudos para provar. Uma pesquisa associou a antecipação pré-viagem à felicidade: ficamos significativamente mais felizes quando temos planos de viajar – e esse sentimento positivo pode ser até mais duradouro do que a viagem em si ou o pós-viagem.
O bem-estar e a felicidade de pessoas que têm uma viagem planejada é maior do que aquelas que não têm.
Ao sairmos de casa, sabemos que será uma ausência temporária e que temos data para voltar. A antecipação, portanto, é uma maneira que temos de aproveitar ainda mais o prazer da experiência. Planejar também nos dá uma perspectiva otimista do futuro. Sabemos que algo bom virá e, em tempos que notícias ruins e incertezas, isso é ainda mais necessário. “Muitas vezes, suportamos um presente difícil e desafiador tendo em vista um futuro melhor”, explica Cloves, da PUC.